第二章、養血氣以外的兩個養生方法

第二節、保持潔淨的腸胃

  在我們的經驗裡,腸胃的問題和多數的慢性病有密切的關係。許多嚴重的疾病,追根究底找尋原因,多數都是源自於腸胃的問題。

  在日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的人,例如長不高的人、肥胖的人、大腹便便的人、很容易長粉刺的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩..等等,都是腸胃受到較嚴重感染的症狀。

  在我們的經驗裡,這些感染主要來自兩個來源,一個是來自唾液的感染,另一個是食用不清潔的食物。

防止唾液的感染

  中國人有一個說法,小孩初生時,由於還有母親的抗體,所以不太會生病,也不太會拉肚子,六個月之後,慢慢的這些抗體失去了效用,就開始愈來愈多病了,也開始拉肚子。小孩經過一段時間的疾病的歷練,慢慢的會培養出抵抗力來。

  從這個說法演變下來,就有些人認為小孩吃東西太注重衛生,會使小孩沒有抵抗力。“不乾不淨,吃了沒病”是中國人的一句俗話,就是這些人的根深柢固的想法。

  其實小孩在初生時,主要是吃奶,和成人的食物完全不同,當然也完全隔離,受到感染的機會很少。但是六個月之後,開始接觸成人的食物,也許是喝喝湯或一些流質的食物,這時就開始和成人接觸,很可能使用成人用過的餐具,受到成人唾液的感染。由於成人口中有上千種不同的細菌,由於是一點一點慢慢累積下來的結果,在成人體內已經形成一個平衡的狀態,表面上看起來並沒有疾病的症狀。幾乎完全潔淨的嬰兒突然接受麼多的細菌,立刻造成很大的問題。

  再大一些的孩子,長出了牙齒,可以吃的東西更多了,開始和成人共桌吃飯,感染的機會就更多了。特別是一些長像可愛的孩子,到鄰居串串門子,大人都會拿些吃的東西給他,有時候甚至是大人吃了一半的東西,就給他吃。孩子完全暴露在成人的唾液感染環境中。

  感染的初期由於人體仍有強大的抵抗力,因此,立即出現拉肚子甚至發燒的症狀。隨著感染次數的增加,身體的血氣愈來愈差,抵抗力也愈來愈低,最終失去了抵抗能力,任由細菌長駐在體內,也就不再拉肚子了。

  從表面上看,常常拉肚子大家都認為是抵抗力不好的現象,不常拉肚子是腸胃好的現象。實際上卻是完全相反的結果。這種感染最大的問題是當人體失去抵抗力後,再受到感染時,身體不會有任何不舒服的症狀,讓人完全沒有感覺,可是細菌仍在體內不斷增長,這些細菌會消耗人體大量的血氣能量。直到有一天人體血氣能量枯竭,才會以其他形式的疾病出現症狀,這時距離最早的感染時期,很可能已經是二∼三十年以後的事了。許多癌症就是由於腸胃問題引起的。

  成人的唾液中含有大量的細菌,不但會對小孩的身體造成非常大的傷害,也會對成人造成傷害。中國人的飲食習慣是一家人共同在相同的餐盤中挾取食物,是非常不衛生的。因此,潔淨腸胃的第一件工作,就是改變飲食習慣,推行共筷母匙的飲食方式,特別是有小孩的家庭,這是保護兒童不受成人唾液感染的最基本條件。

  當腸胃中有細菌感染時,每一種不同的細菌會在人體特定的部位駐留,當腸胃中有細菌駐留時,會在經絡上相應的部位造成阻塞,時間長了,就會形成垃圾的堆積。通常經過長期相處,相同一家人的身上都會擁有相同種類的細菌,經絡上就會在相同的部位堆積垃圾,慢慢的即便是沒有血緣關係的親人長相也會愈來愈像。

  有些人可能會認為血緣關係是造成長像相似的主要原因,但是經常都可以發現沒有血緣關係的養子或養女,也和養父或養母愈來愈像。更常見的是一對夫妻,共同生活久了,就會愈來愈像,人們稱之為夫妻臉。就是因為腸胃中有愈來愈多相同的細菌,造成多數阻塞經絡的位置愈來愈相似,臉面上垃圾的堆積情形也愈來愈相近,長像就愈來愈像了。

不吃生的動物性食物

  生的動物性食物,是人體另一個細菌感染的來源,例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸牛或田螺、上海人愛吃的黃泥螺…等。

  和人體唾液的感染相同,這些細菌在感染初期,如果人體有足夠的血氣,會出現拉肚子或其他的症狀,但是一段時間之後,人體失去了抵抗力,對這些食物不再有任何反應。我們就以為這些食物中很乾淨沒有細菌,繼續食用,細菌也在體內繼續繁殖,直到人體崩潰為止。

  和人體的唾液感染相同,這種細菌的感染,從感染到發病通常也需要數十年的時間,等到發病時,無論如何都無法和這些食物聯想在一起,多數都認為吃了幾十年都沒事的食物,不可能會有問題的。

  更有人認為日本人吃了生魚片,幾百年都沒有問題,而且日本是先進國家,日本人又有潔癖,他們吃了都沒事。殊不知日本人早期之所以矮小,很可能就是由於長期吃食生魚片的習慣所致。今日日本人腸癌、肺癌、鼻咽癌都偏高,這些癌症都和腸胃的感染有密切關係。

  腸癌當然直接就長在腸子裡,肺癌中有很大的一部份是在肺部前方的位置長了腫瘤或癌細胞,這個部位從中醫的經絡來看,是長在大腸經別的部位,很可能也是大腸長期感染引起的。鼻咽癌的情形和肺癌類似,長異物的部位也是大腸經經過的部位,這些癌症都和大腸的感染脫不了干係。

  腸胃是人體對食物的第一道警戒線,當人體吃進了不潔的食物時,最好的策略,就是把這些食物和細菌用拉肚子的形式排出體外。當一個人很久都不再拉肚子,並不是他的腸胃很好,而是已經麻痺了。