第三篇、減肥

第二章、脾虛是肥胖最主要體質

  在中醫理論中,脾主運化,其中的“運”是運水的意思。當脾的能力不足,也就是中醫所說人體處於“脾虛”的狀態時,人體運送廢水的能力就不足。當脾臟的能力不足時,人體經絡中的體液不易流動,心包容易產生積液,使得心臟的能力不足,心臟是人體血液的泵,當泵的揚程不足時,整個身體的活力都降低,自然廢物就無法排出了。

  造成脾虛最主要的原因,是身體的維修系統工作過於勞累,人體只有在受傷或受到細菌的侵入時會出現這種現象。人體最容易受到細菌感染的部位,當然是最髒的腸胃了。由於脾虛的體質多半形成於幼年時期,在我們的經驗裡,也發現許多疾病的根源都和幼年的生活習慣有直接而密切的關係。

  當幼兒剛出生時,身體通常都是非常乾淨的,體內沒有太多的細菌,而且防禦體系也非常靈敏,當有外來的細菌侵入時,會立即做出反應,出現拉肚子或腸胃炎等症狀。人們傳統的觀念總認為這是由於孩子抵抗力弱的緣故,其實洽洽相反,幼兒這時的反應才是真正健康的反應。

  這種感染多半來自成人的唾液,成人唾液中的細菌種類很多,對幼兒是非常大的威脅。一兩次的腸胃感染還不會造成太大的問題,但是持續的感染,很快就消耗掉幼兒的血氣能量,使幼兒失去對細菌的抵抗,脾臟的能力日漸低落,就形成了脾虛的體質。

  從外表看,由於不再抵抗,因此也不再有腸胃炎或拉肚子的症狀。傳統的觀念認為這時的幼兒抵抗力增強了,更健康了,其實這時是血氣更低,身體沒有能力抵抗。

  這時的幼兒會出現逐漸發胖,而且容易流口水的“現象”,這些“現象”其實是脾虛的真正症狀。從中醫理論,脾虛時會出現“脾不束肌”的症狀,嘴唇的肌肉沒有力量,幼兒又不像成人會有意識的加以控制,就容易流口水了。

  這些容易受成人唾液感染的幼兒,多數是比較受到成人疼愛的孩子,才會經常被喂食成人接觸過的食物。當其逐漸發胖,加上流點口水,更顯得天真可愛,得到更多成人的疼愛,當然受到的感染也就愈多。

  那些經常在社區裡串門子的可愛孩子,多數長大之後都成了胖子。而且這些孩子由於從小就處於血氣能量不足的狀態,日後也不容易長得太高,而形成矮矮胖胖的體型。這是最典型的“愛之適足以害之”的例子,而且每天都在許多地方不斷的發生。

  這些幼兒的腸胃問題,有輕重之分,比較嚴重的人,在很小的時候就成了小胖子;比較輕的人,直到年紀較大時,才變成胖子;有的甚至到了中年才變成胖子。

  有些女人則是到了懷孕生產之後才發胖,這是由於本來就具備脾虛的體質,加上血氣不足,生產後傷口的復原慢,使得脾更虛,造成心包的阻塞,產後就發胖了。

多數發胖的人,都是脾虛的體質。腸胃的細菌感染是最主要的原因。