第三篇、減肥

第四章、減肥實例

  我們有一個患者,從小就是肥胖的體型,因此,家人對他的飲食嚴格限制,越胖限制就越嚴,而且嚐試了所有可能的減肥方法,仍然控制不了他體重的上升趨勢,到了 18 歲體重已經接近 100 公斤了。

  我們診斷以後,認為他並不如西醫所說的沒有病只是單純的肥胖。他的一雙大腿內側脂肪堆積得極厚,走路時兩腿內側會互相摩擦,嚴重時會造成破皮。大腿內側是腎經通過的部位,腎經的垃圾堆積多,說明他的兩個腎的能力都很差。大腿外側脂肪也很厚,這是膽經的能力不夠所致。膽經能力不夠,膽汁分泌一定偏少。這些都是明顯疾病的症狀,只是沒有不舒適的感覺而已。

  由於長期的節食,營養不良,血氣能量太虛,以至於連身體內的垃圾都排不出去,在全身到處堆積了垃圾,也就是我們所看到的肥胖。因此,減肥的第一步就是要求他改善生活習慣,增加血氣能量。

  首先,要求他的母親,安排三餐正常的飲食,而且開始時儘量讓他吃營養好的食物,只要他吃得下就讓他吃。這一點他非常開心,因為從小他就沒有好好吃過。其次,要求將原來每天的晚睡覺習慣,改變成每天晚上 8、9 點就睡,只要時間許可,想睡多久就睡多久。任何時間只要有機會,而且想睡,就儘量睡。同時要求每天要做敲打膽經的功課,先這樣回去好好養一個月再來。

  一個月以後,他再來找我們,雖然不控制飲食,體重並沒有增加,也沒有減少。原來想盡方法的節食都不能阻止發胖的趨勢,現在每天沒有節制的吃和睡。按照他過去的經驗以及傳統的觀念,他擔心一定會胖得更快,他的家人也都很擔心。實際上這個擔心的結果並沒有發生,一個月下來,體重沒有變化,患者初步相信吃、睡和肥胖並不一定有直接關係。

  接著教他的家人為他進行經絡按摩,主要是按摩他的膽經和心包經。他的飲食還是沒有要求任何節制,繼續加強睡眠和定期經絡的按摩。三個月後患者明顯瘦了許多,在吃、睡完全放任的條件下,體重減少了 8 公斤。

  這個患者,從小就有腸胃的感染,形成了脾虛的體質,進而影響心臟,使得心包上的油脂特別肥厚,加上能量一直不夠,母親從小就嚴格限制了他的飲食,使他根本吸收不到足夠的營養。血氣能量差,沒有能力處理垃圾,垃圾越積越多,人就越來越胖。越胖就越不敢吃,越不敢吃,血氣能量更差,垃圾就越排不出去,形成了惡性循環。

  如果他母親從小不去管他,讓他想吃就吃,想睡就睡,可能他現在反而不會這麼胖。因此,減肥的第一步,首先要養足他的血氣能量,再利用經絡按摩,協助去除心臟外面肥厚的油脂,使心臟的搏動恢復正常的能力,讓皮下組織中的體液能正常流動。將垃圾逐步運出體外,人就會慢慢瘦下來。

  這種方法需要比較長的時間和正確的觀念,但是由於徹底的清除了垃圾,達到真正的減肥。不像一般的快速減肥,只是將垃圾中的水分排出,脫了水的垃圾仍留在體內,一旦停止了水分的清除,水分很快又充滿了垃圾,人又胖了回去。

  通常患者在保健過程中,瞭解血氣調養的方法,養成規律的生活習慣以後,血氣就會逐步上升,加上適當的運動和按摩能使經絡暢通,只要繼續保持旺盛的血氣和暢通的經絡,就再也不會胖回去了。